Когда же вы со мной поиграете? Папа с работы - и сейчас же за книгу. А мама - барыня какая! - сразу стирать начала!

Профилактика гриппа и ОРВИ

Уважаемые родители!
Профилактика гриппа


Грипп – острая вирусная болезнь с воздушно-капельным механизмом передачи. Возможно также заражение через предметы домашнего обихода, на которые вирус попадает от больного человека во время кашля или чихания. Инкубационный период продолжается от нескольких часов до 7 суток, чаще 2-3 дня. Болезнь начинается внезапно.
Основные симптомы заболевания:
- озноб, головная боль;
- повышение температуры тела до 38,5 -40С;
-боль и ломота в мышцах и суставах;
-сухой кашель, слезотечение, выделение из носа.
При появлении симптомов гриппа НЕОБХОДИМО оставаться дома и вызвать врача на дом.
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!!!!

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ.
1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми.
2. Тщательно и часто мойте руки с мылом.
3. Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, употребление "здоровой" пищи, физическая активность).
4.Перед выходом из дома смазывайте слизистую
носа оксолиновой мазью.
5. Принимайте витаминно-минеральные комплексы, лук, чеснок.
6. Проветривайте помещение и делайте влажную уборку как можно чаще.
7.Используйте одноразовые маски.
8. Чтобы переболеть гриппом в лёгкой форме и избежать осложнений рекомендуется своевременно делать прививку от гриппа (не позднее 2 недель до начала эпидемии).

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Прочитано 50 раз